Unter der Voraussetzung eines vorangegangenen Grundkurses, baut der Aufbaukurs auf dessen Inhalte auf, wiederholt und intensiviert die geschaffenen Grundlagen.

• Ausbau der erlernten Grundtechniken
• Erlernen neuer Techniken
• Steigern der konditionellen Leistungsfähigkeit = Ausdauer
• koordinative Aufgaben erhöhen
• mehr Eindrücke der Natur erleben